En fläskig rubrik kan ju göra det mest mediokra träningspass till en fest! Idag var det dock allt annat än mediokert. Spöregn och en kraftig vind, men det kunde inte stoppa mig från min planerade runda till Gimonässpåret. Snarare blev det lite mer extreme hardcore bara. Joggade dit genom skogen (hade glömt att de backarna också är rätt branta även om de är korta...) och blev ganska omgående blöt om fötterna. Väl framme blev det ett varv på 3,5km-spåret först med fartryck uppför backarna, sen en kort vila på ca 45sekunder för att få ner pulsen lite grann innan jag gav mig ut på varv två, på 2,2km-spåret. En backe mindre (den värsta, tack och lov) och fartryck uppför backarna som ändå var kvar och några fartökningar på platt mark, samt en målspurt (så klart!). 2,2-varvet gick i 4:46-tempo i snitt vilket gjorde mig helt häpen och lite fnissig. Joggade hem samma väg och blev jätteblöt om fötterna denna gång. Skorna blev lite renare också faktiskt, en kort stund i alla fall. Hade tänkt jogga hem på lite plattare och fastare mark men när stigen in till skogen kom vek jag in på den utan att tänka efter. Så det blev tre härliga uppförsbackar till till samlingen. Lagom till hemkomst sken solen igen, men motvinden höll sig stark genom passet i alla fall. Måste springa mer terräng! Det är ju underbart. Nästa elljusspår att ta tag i blir Nydala. Där har jag varit pinsamt lite trots att jag bor nästgårds. Blir ändring på det nu.
(P.S Betyder det här att jag får köpa trailskor nu?)
(P.S 2 Jaja, elljusspår räknas inte som trails riktigt men ändå. Det var skogen, okej.)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar